Můžeme také nacvičit souhru, kdy pánevní dno je uvolněné a současně žena zkouší do relaxovaného dna zatlačit, což je mechanismus, který se uplatňuje přímo při porodu. Také můžeme ženě vysvětlit, jak má po porodu svalstvo pánevního dna opět posílit, případně vysvětlíme a ukážeme, jak provádět masáž hráze.
Také je třeba se vyhýbat stresu a dopřát svému tělu odpočinek a relax. Jak v diskusích potvrdilo několik maminek, otěhotnět napoprvé je bez problémů možné. Ženy radí snažit se o otěhotnění během plodných dnů a nemyslet na to. Zbytečný stres vám nepomůže, jen vám uškodí. Maminky doporučují užívat kyselinu
Stretch (strie) - nepříjemný kožní defekt, vyjádřený načervenalým a někdy bělavým protahováním jizev. Jsou naprosto bezbolestné, ale dávají pleti naprosto neestetický vzhled. Nejen ženy a muži, ale i adolescenti. Pro krásné dámy je přítomnost strie na těle skutečnou tragédií.
Nezapomeňte na klasické hygienické potřeby jako na kartáček na zuby, pastu, šampon a sprchový gel. Oblíbený olej na promazávání pokožky, hřeben, ručník a pohodlné pantofle. Po porodu mějte po ruce poporodní vložky, dostatečně pružné kalhotky, kojící podprsenku a do ní savé tampóny. Pokud chcete mít absolutní
Strie po porodu, jak na ně? Zdravím, potřebuju aspoň trochu poradit. Před otěhotněním jsem měla 50kg a v těhotenství jsem přibrala 17 kg, takže si asi dovedete představit, jak jsem celá popraskaná od strií, dokonce i na lýtkách Mazala jsem se, ale bohužel jsem přibrala hodně a kůže se natáhla na maximum. Nemáte tipy na
Přečtěte si článek: Co pomáhá na strie v těhotenství a po porodu. Stránka: Předchozí 1 2
. 395 180 396 104 268 158 191 337 251

jak na strie po porodu